Spirulina vitaminska bomba
Spirulina je modro zelena alga, enostavne zgradbe, ki raste v slanih vodah toplega podnebja ( Mehiko, Afrika, Kitajska … ). Spirulina je zelo bogat vir beljakovin, vitaminov, mineralov, klorofila, gama linolenske kisline, ter drugih fitonutritivov.
Spirulina predstavlja 60 % beljakovin (svinjina vsebuje le 16-17% beljakovin, pusto meso pa okoli 20%), zato so skoraj nenadomestljiv dodatek k prehrani vegetarijancem, ki so zaradi izogibanja hrani živalskega izvora praviloma za njih prikrajšani.
Pripomore k boljšemu počutju tistim, ki zaradi (shujševalne) diete, zmanjšajo vnos določenih vrst živil, oziroma so prikrajšani za uživanje uravnovešene in pestre prehrane.
Spirulina je bogat vir vitaminov, predvsem vitamina B12, ter ostalih iz skupine B vitaminov, b karotena, K in E vitamina, ter drugih vitaminov v manjših količinah. Vsebujejo veliko mineralov in oligoelementov. V spirulini je tudi bogat vir železa, kalcija in joda, vsebujejo pa tudi kalij, cink, magnezij, selen, baker, mangan, fosfor, krom, natrij, ter germanij.
Spirulino lahko uporabljajo vsi:
- Odrasli 3-6 tablet dnevno, otroci do 7 leta 1-2 tablete, od 7-14 let 2-3 tablete dnevno.
- Ravno tako se priporoča v nosečnosti, med menstruacijo in v obdobju menopavze.
- Spirulina je lahko tudi kot maska za obraz, ko zdrobite 2-3 tabletke z vodo.
- Spirulina je lahko tudi dodatek jedem. Zdrobite 1-2 tabletki in dodajte jogurtu, testeninam ali enostavno kot začimbo na koncu termalne obdelave hrane.
- Spirulina je koristna pri dietah, kozmetiki in kot dodatek pri vsakodnevni prehrani.
- Spirulina se priporoča osebam, ki so izpostavljene vsakodnevnemu stresu, psihofizičnim naporu in predstavlja energijo za aktivno življenje.
Izdelek lahko kupite tudi v spletni trgovini Božen Cosmetics.




